被对方老婆知道了,我该怎样做

遭遇家暴应及时采取措施保护自己。根据《反家庭暴力法》，你可报警、留证、就医并寻求妇联帮助。严重家暴可能导致身心受创，甚至危及生命，务必重视。
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遇家暴要冷静。操作如下：首先确保自身安全，立即报警；拍摄家暴证据，如伤痕照片；前往医院就医，获取伤情证明；向妇联、亲友求助；考虑起诉离婚，申请人身保护令。
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对家暴，常见处理方式有报警、收集证据、就医、求助妇联及起诉离婚等。根据家暴严重程度和个人情况，选择最适合的保护方式，如轻微可先行沟通或求助，严重则立即报警并考虑法律途径。